Tuloni rotační disk na piruetu.
Rotační disk na piruety (často nazývaný spinboard nebo baletní disk) je skvěla pomůcka, která pomáhá tanečníkům, krasobruslařům i gymnastům zlepšit techniku otáčení, stabilitu a prácí středu těla.
Proč ho používat?
-Snížení tření: Disk minimalizuje tření mezí nohou a podlahou, což umožnuje rotaci i v běžné obuvi nebo na koberci.
-Trénink: Ideální pro nácvik švihu hlavou(fixace zraku na jeden bod), což brání motání hlavy.
-Posílení středu těla : Udržet rovnováhu na rotujícím disku vyžaduje aktivní zapojení břišních a zádových svalů.
Bezpečnost na prvním místě: Začínejte na místě, kde se mate čeho zachytit (např.u tyče nebo židle) a ujistěte se že je kolem vás dostatek prostoru.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Příslušenství |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.2 kg |
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
